Ho partecipato al corso su “come affrontare e ridurre lo stress” con le scarpe da ginnastica… e appena entrati in aula Barbara mi ha chiesto di togliermi l’orologio… ovviamente avevo già spento il blackberry…
Situazione diversa, nuova da tutti gli altri giorni e da tanti altri corsi a cui avevo partecipato in passato.
E’ stata una giornata dedicata a me stessa: in aula, nel corso della giornata, ho appreso e condiviso con gli altri partecipanti numerosi spunti – semplici ma efficaci – che mi hanno fatto capire quanto è importante ogni tanto staccare la spina e recuperare una dimensione di ascolto con il proprio corpo, i suoi segnali ed i suoi bisogni… si può!
… e poi con un sorriso si riparte in modo diverso!
Laura Bosser
Mapei
Corporate HR & Organization
