LE EMOZIONI – Le videopillole de IL SOLE 24 ORE
5 minuti di video formazione gratuita con BARBARA DEMI, per comprendere cosa siano le emozioni e come gestirle senza esserne in ostaggio. Le 4 emozioni primarie rabbia, paura, tristezza e gioia; comprendere a quale bisogno corrispondono e come canalizzarle in modo positivo.
